Over HypnoBirthing®

HypnoBirthing® is een ontspannen en stress-vrije methode die gebaseerd is op het feit dat alle baby’s op een zachte, kalme en liefdevolle manier geboren zouden moeten worden.

De nadruk ligt op zwangerschap en geboorte, maar ook op prenataal ouderschap en het bewustzijn van de ongeboren baby. Het is een simpel en eenvoudig programma dat zorgvuldig is doordacht door de jaren heen om moeders te helpen herinneren aan de eenvoud van geboorte.

Zoals de meeste barende vrouwen geen interventies/procedures nodig hebben om hun baby veilig en gezond op de wereld te zetten, zo hebben ze ook geen moeilijke oefeningen nodig om zichzelf voor te bereiden op een kalme, vredige en comfortabele geboorte. Het (geboorte) lichaam en de baby weten precies wat te doen. HypnoBirthing® leert zwangeren te vertrouwen op de natuurlijke manier van baren, te ontspannen en hun lichaam te laten doen waar ze voor bedoeld is. Door een aantal belangrijke technieken te oefenen worden gedachten geprogrammeerd en het lichaam voorbereid op een gemakkelijke geboorte. 

Wat je leert in de cursus

  • Samen met je partner je goed voor te bereiden op - en vol vertrouwen naar de geboorte toe te leven;
  • Hoe jij jezelf in diepe ontspanning kunt brengen, waar en wanneer je wilt en dat jouw partner je daarbij kan helpen;
  • Effectieve ademhalingen toepassen die meehelpen met de werking van je lichaam;
  • Hoe je een liefdevolle en intieme sfeer kunt creëren zodat de geboortehormonen lekker kunnen stromen en jij soepeler bevalt;
  • Hoe je als partner een massage kunt geven waardoor er veel endorfine aangemaakt wordt. Dit is je natuurlijke pijnstiller die veel sterker is dan morfine;
  • Hoe jij de geboorte over kunt laten aan je lichaam en de controle los kunt laten;
  • Hoe de geboorte werkt en jullie worden je bewust van wat jullie belangrijk vinden voor jezelf en je kindje;
  • Jullie wensen duidelijk op papier te zetten en effectief te communiceren met je zorgverlener;
  • Als geboortepartner: wat je te wachten staat en wat je allemaal kunt doen om te ondersteunen, zodat jullie de geboorte samen als een team kunnen ervaren;
  • Wat prettig is voor je baby en hoe jullie een sterke band met jullie baby krijgen in de zwangerschap, tijdens de geboorte en daarna.